이명치료 두침한의원

​이명 치료에 있어서 명상은 많은 도움을 줄 수 있습니다. ​제가 항상 명상을 추천드리는 이유가 바로 여기에 있습니다. 명상을 더 쉽게 실천할 수 있는 7가지 방법을 소개해 드릴게요.  명상을 일상에 자연스럽게 녹여내는 데 큰 도움이 될 것입니다.​​1. 작게 시작하세요​명상을 처음부터 30분씩 할 필요는 없습니다. 하루 5분, 일주일에 세 번 정도로 시작해보세요. 명상이 습관화되면 시간을 천천히 늘려가는 것이 좋습니다. ​처음엔 차분함이나 마음챙김을 느끼지 못할 수 있지만, 괜찮습니다. 5분만 앉아서 자신의 생각과 함께 있어 보세요. 중요한 것은 강요하지 않고 호기심을 유지하는 것입니다.​-------------------------------------------------------​2. 적절한 시..

​​이명에 도움이 될 수 있는 보충제를 한 번 살펴볼까요?​이명 환자들에게 건강 보조제는 매우 매혹적인 주제입니다. 이명 치료에 있어 확실한 해결책이 없다 보니, 많은 분들이 다양한 식이 보조제에 눈을 돌리곤 합니다.​미국에서 실시된 설문 조사에 따르면, 이명 환자 중 23%가 식이 보조제를 사용한다고 응답했으며, 특히 은행잎, 리보플라보노이드, 비타민 B12, 아연, 마그네슘, 멜라토닌 등이 가장 많이 사용되었습니다.​그러나 보조제의 효과에 대해서는 논란이 있습니다.응답자의 70%는 보조제가 효과가 없었다고답했으며, 20%는 효과가 있었다고 응답했습니다. 반면, 10%는 증상이 오히려 악화되었다고 보고했죠.따라서 보충제를 선택할 때에는 신중해야 합니다.​주요 보충제에 대한 정보◑ 은행잎​은행잎은 주로 ..

​​명상은 현재 순간에 대한 인식을 개발하기 위해 수천 년 동안 사용되어 온 기술입니다. ​종교적이거나 영적 전통에서 명상을 포함하기도 하지만, 명상 자체는 특정 종교에 속하지 않으며 전 세계적으로 ​평화, 고요함, 내면의 조화를 이루기 위해 널리 시행되고 있습니다. ​중요한 것은 자신의 필요에 맞는 명상법을 찾는 것이며, 옳고 그른 방법은 없습니다.9가지 인기 있는 명상 수련 유형​마음챙김 명상​불교 가르침에서 유래한 마음챙김 명상은 서양에서 가장 인기 있고 많이 연구된 명상 형태입니다. 생각이 떠오를 때 그것을 판단하지 않고 관찰하며, 신체 감각이나 호흡에 집중하는 것이 특징입니다. ​마음챙김 명상은 혼자서도 쉽게 수행할 수 있어, 지도자가 없는 사람들에게 적합합니다.영적 명상​거의 모든 종교와 영적..

​명상과 마음챙김이 이명 완화에 도움이 될 수 있는지 궁금하신 분들이 많습니다. ​마음챙김(마인드풀니스)은 현재 순간에 집중하고, 자신과 환경을 온전히 경험하도록 돕는 연습으로, 구체적인 명상의 한 유형입니다. ​*마인드풀니스 : 마음(mind) + 충만함(fullness)’​연구에 따르면, 이러한 마음챙김 기반 접근법은 이명뿐만 아니라 우울증, 불안, 수면 장애, 만성 통증 등 다양한 문제를 완화하는 데 유익한 효과를 보여주고 있습니다.​미국 국립보건원(NIH)의 연구에서는 마음챙김이 이명 증상의 심각도를 줄이고, 만성 이명으로 인한 불안과 우울을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다고 밝혔습니다.​ 예를 들어, 2017년 한 연구에서 요가, 호흡, 명상을 포함한 주간 수업을 받은 12명의 만성 이명 환자들..

​이명 클리닉을 방문하신 분들은 진료 이전에 이명 설문지를 작성해보신 경험이 있을 것입니다. ​이 설문지는 때로는 예상치 못한 문항들로 인해 환자분들이 당황할 수도 있지만, 이명이 얼마나 심각한지 점수로 쉽게 파악할 수 있다는 점에서 유용합니다.​-------------------------------------------------------​우리나라에서는 주로 "이명 장애 지수"가 많이 사용됩니다. ​이 설문지는 비록 완벽한 검사는 아니지만, 치료 전후의 변화를 비교하는 연구에서 많이 인용됩니다.이명 설문지는 수십 년 동안 이명 환자의 호전 정도나 주관적 인식을 평가하는 도구로 활용되어 왔습니다. 현재까지 주로 사용되어 온 이명 설문지는 총 4가지 종류​가 있으며, 각각 고유한 특성과 장단점을 가지고..

이명과 난청 치료침의 개수는 적을수록 좋을까?​오랜 시간 동안 침 치료를 받아 오신 분이라면, 침의 효과와 매력에 대해 익히 알고 계실 겁니다. 과거에는 침이 제게도 일종의 "신앙"처럼 여겨졌던 때가 있었죠. ​그런데 오늘은 침을 몇 개나 시술해야 하는지, 그 개수에 대한 이야기를 해보려고 합니다.​예를 들어, 왼쪽 귀에 이명과 난청이 있는 환자가 내원했다고 가정해 봅시다.이 환자는 침 치료를 통해 이명을 없애고, 잘 들을 수 있게 해 달라는 요청을 합니다. 한의사라면 당연히 여러 침 치료 지점이 후보로 떠오를 것입니다. ​A, B, C, D 등 많은 지점이 고려될 수 있죠. 그런데, 시술자는 이 중에서 가장 효과적인 지점을 선택해야 합니다.​그러면 질문이 하나 생깁니다. ​​여러 지점을 시술하다가 어디..

이명 치료쉬운 이명과 어려운 이명​이명에는 쉽게 치료되는 경우와 어려운 경우가 있습니다. ​쉬운 이명은 침 한 번이나 약 한 제로도 낫기도 하지만, 어려운 이명은 전문가들 사이에서 많은 논쟁이 일어나는 주제입니다.​​​이명 상태를 제대로 파악하기 위해 필요한 질문들​이명의 원인과 진행 과정을 이해하기 위해서는 여러 가지 질문을 던져야 합니다.​​이명이 있어서 우울한 걸까? ​아니면 우울해서 이명이 온 걸까?​이명이 있어서 불면증이 생겼을까? ​아니면 불면증이 있어서 이명이 생겼을까?​이명 때문에 스트레스를 받는 걸까? ​아니면 스트레스 때문에 이명이 생긴 걸까?​이런 질문들은 이명의 원인을 파악하는 데 중요한 단서가 됩니다.​​​이명 호전 반응 사례​임상에서 자주 보이는 이명 호전 반응은 다음과 같습니다..

이명과 추나요법 꼭 알아야 할 사실들​​이명을 치료하는 방법에는 다양한 의견이 있습니다. 좁은 관점에 갇히지 않기 위해서는 여러 전문가의 의견을 참고하는 것이 중요합니다.​​카이로프랙틱 의사들은 이명이 척추나 목의 정렬 불량에서 비롯될 수 있다고 말합니다. ​이 주장은 추나요법을 시술하는 한의사들 사이에서도 어느 정도 동의하는 바입니다.​​하지만 모든 이명이 추나요법으로 치료될 수 있다는 주장에는 주의가 필요합니다.​​​ 특히, 체성 이명에 있어서만 추나요법의 드라마틱한 효과가 나타날 수 있습니다. ​​2018년 논문에 따르면, 이명이 있는 사람들은 목의 배열에 문제가 있는 경우가 많다고 보고되었습니다. ​​목의 정렬 불량은 신경 신호에 혼란을 일으켜 청각 시스템에 영향을 미쳐 이명을 유발할 수 있습니다..

두침한의원이 특별한 이유 ​1. 한양방 융합 이명치료기기 ​​2.정통 쟈오슌파 두침 ​​🔵 난치병인 이명을 극복하는 최고의 치료법 🔵​이 난치병인 이명을 극복하기 위해 저는 최고의 치료 방법을 찾고자 했습니다. 한방과 양방의 기존 이명 치료 방법에 대해 다양한 검증을 시도한 끝에, 새로운 침법인 쟈오슌파 두침을 사용하게 되었습니다. ​기존 침법에 한계를 느꼈기 때문입니다.​물론, 과거부터 이어져 온 한약과 침이 이명에 효과가 없는 것은 아닙니다. 그러나 그것만으로는 이명을 완전히 극복할 수 없다는 점에서 쟈오슌파 두침을 도입하게 되었습니다. ​쟈오슌파 두침은 뇌의 생리적 기능에 따라 침을 운용하는 독특한 치료 방법입니다.정통 쟈오슌파 두침에서 사용하는 침의 개수는 1개 또는 2개에 불과합니다. 또한,..

​이명이 있지만 괴롭지 않은 사람도 있다?​이명은 모든 사람에게 똑같이 괴로운 것은 아닙니다. ​이명이 있음에도 불구하고 괴로움을 느끼지 않는 사람이 있는 반면, 이명으로 인해 극심한 고통을 호소하는 사람도 있습니다.​그렇다면 괴로움만 쏙 빼버릴 수는 없을까요?고통의 경로와 소리의 경로는 다르다​이명으로 인한 괴로움은 별도의 회로에서 처리된다고 합니다. 출처 : https://kydong77.tistory.com/19301이를 더 잘 이해하기 위해 연구를 살펴보면, 고통을 느끼는 경로는 뇌의 rdACC(로스트랄에서 도살방향으로의 전측 대상피질) 활동과 깊은 관련이 있다는 사실이 밝혀졌습니다.그렇다면, rdACC의 활동을 억제하면 고통이 줄어들 수 있을까요?​그렇습니다. 고통을 줄일 수 있습니다.이명과 고..