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머리에 침 [두침]

"두침" 머리에 침 놓는 한의원저자:나상혁"쟈오슌파 두침" 책을 번역하고 출간을 준비하면서, 결국 "뇌질환 당장 치료하라"라는 책을 저술하게 되었습니다. ​이 작업은 새로운 세상에 눈을 뜨게 해 준 중요한 경험이었습니다.​저희 한의원에서 사용하는 쟈오슌파 두침은 단순히 머리에 침을 놓는 방법이 아닙니다. 정통 쟈오슌파 두침은 골막까지 깊게 들어가는 빠르고 정교한 침법을 특징으로 합니다. ​일반적인 경락 학설에 기반한 수직 침법과는 다릅니다.많은 분들이 "머리에 침을 맞았다"고 이야기하지만, 그 방식은 저희의 쟈오슌파 두침과는 차이가 있습니다. 침의 원리부터 다르며, 비교 대상이 되지 않습니다.​정통 쟈오슌파 두침은 시술자가 많은 노력을 기울여 1시간 동안 한 환자에게 1:1로 집중하여 치료하는 방법입니다..

치료명상 7가지팁

​이명 치료에 있어서 명상은 많은 도움을 줄 수 있습니다. ​제가 항상 명상을 추천드리는 이유가 바로 여기에 있습니다. 명상을 더 쉽게 실천할 수 있는 7가지 방법을 소개해 드릴게요.  명상을 일상에 자연스럽게 녹여내는 데 큰 도움이 될 것입니다.​​1. 작게 시작하세요​명상을 처음부터 30분씩 할 필요는 없습니다. 하루 5분, 일주일에 세 번 정도로 시작해보세요. 명상이 습관화되면 시간을 천천히 늘려가는 것이 좋습니다. ​처음엔 차분함이나 마음챙김을 느끼지 못할 수 있지만, 괜찮습니다. 5분만 앉아서 자신의 생각과 함께 있어 보세요. 중요한 것은 강요하지 않고 호기심을 유지하는 것입니다.​-------------------------------------------------------​2. 적절한 시..

식이 보조제 마법의 알약

​​이명에 도움이 될 수 있는 보충제를 한 번 살펴볼까요?​이명 환자들에게 건강 보조제는 매우 매혹적인 주제입니다. 이명 치료에 있어 확실한 해결책이 없다 보니, 많은 분들이 다양한 식이 보조제에 눈을 돌리곤 합니다.​미국에서 실시된 설문 조사에 따르면, 이명 환자 중 23%가 식이 보조제를 사용한다고 응답했으며, 특히 은행잎, 리보플라보노이드, 비타민 B12, 아연, 마그네슘, 멜라토닌 등이 가장 많이 사용되었습니다.​그러나 보조제의 효과에 대해서는 논란이 있습니다.응답자의 70%는 보조제가 효과가 없었다고답했으며, 20%는 효과가 있었다고 응답했습니다. 반면, 10%는 증상이 오히려 악화되었다고 보고했죠.따라서 보충제를 선택할 때에는 신중해야 합니다.​주요 보충제에 대한 정보◑ 은행잎​은행잎은 주로 ..