어지럼증이명 3

이명에 카페인! 괜찮을까?

​이명과 커피, 디카페인 커피를 마셔도 괜찮을까요?​​이명 환자들이 커피를 마셔도 될지 고민이 많으시죠? 사실 그럴 필요 없습니다. ​정답은 "고민하지 마세요"입니다. ​왜 그런지 하나씩 알아볼게요.카페인이 이명을 유발할까?​과거에는 카페인이 글루타메이트라는 신경 전달 물질을 방출해 신경 활동을 증가시켜 이명을 유발할 수 있다고 추정했습니다. 그러나 2021년 142개의 논문을 메타분석한 결과, 카페인과 이명 사이에 명확한 연관성은 발견되지 않았습니다.​오히려 일부 연구에서는 카페인이 이명 발생 위험을 줄일 수 있다고 보고한 사례도 있었습니다. 커피나 초콜릿과 이명의 연관성은 전혀 없다는 결론도 도출되었죠. ​물론, ​과도한 카페인 섭취는 인체에 다양한 영향을 미칠 수 있지만, 이명과 직접적인 관계는 없..

수면 장애가 이명의 악화

이명 환자에서 수면 장애가 장기적으로 이명의 악화를 촉진하는 메커니즘은 무엇인가요?수면 장애가 이명 악화를 촉진하는 메커니즘​수면 부족이 이명의 악화를 유도할 수 있다는 연구 결과는 여러 차례 발표되었습니다. 하지만, 수면 부족이 이명을 악화시키는 것인지, 아니면 이명이 수면 부족을 유발하는 것인지에 대한 논의는 그 자체로 중요하지 않다고도 볼 수 있습니다.​왜냐하면, 그 누구도 수면 부족이나 이명 악화를 원해서 겪는 것은 아니기 때문입니다. 단순히 수면 부족이 이명만 악화시키는 것이 아니라, 모든 질환에 악영향을 미친다는 것이 합리적인 판단일 것입니다.뇌와 수면의 관계: 신경 세포의 휴식우리는 24시간 내내 신체를 움직이거나 근력 운동을 지속할 수 없습니다. 이와 마찬가지로, 뇌의 신경 세포 역시 휴식..

이명과 스트레스

이명과 스트레스 호르몬의 상관관계​이명과 스트레스 호르몬(예: 코티솔) 사이에는 어떤 상관관계가 있나요?​ 스트레스가 이명을 악화시킨다는 것은 잘 알려져 있지만, 구체적으로 스트레스 호르몬이 이명의 신경 생리학적 메커니즘에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이 관계가 치료에 어떤 의미를 가지는지 궁금합니다.현대의학적 관점에서 이명은 불안장애나 우울증과 같은 정신적, 심리적 질환과 밀접한 관련이 있습니다. 이명 환자들은 대체로 높은 수준의 긴장감과 많은 걱정거리를 가지고 있으며, 이는 이명으로 인한 괴로움과 장애를 더욱 심화시킵니다. ​이러한 상관관계를 규명하기 위한 연구들이 진행되어 왔으며, 그중에서도 스트레스가 이명의 증상에 미치는 영향이 주목받고 있습니다.스트레스와 이명: 신경 생리학적 관점스트레스는 환..